Möglichkeiten zur Steigerung der Potenz bei Männern

Potenz ist die Fähigkeit, eine Erektion zu erreichen und diese während des gesamten Geschlechtsverkehrs aufrechtzuerhalten. Die Erektion spielt hier eine sehr wichtige Rolle.

Gründe für die Abnahme der Potenz

Eine Erektion ist der Zustand des Penis, wenn er mit Blut gefüllt ist und eine ausreichende Elastizität zum Einführen in die Vagina aufweist. Mit anderen Worten, dies ist eine Gelegenheit, sich wie ein Mann zu fühlen und gesunde Nachkommen zu zeugen. Zudem ist ein geregeltes Sexualleben nur bei voller, gesunder Potenz möglich. Darüber hinaus verbessert das Sexualleben die Durchblutung und das Funktionieren aller Körperfunktionen.

Leider leiden derzeit mehr als 35 % der Männer unter Erektionsstörungen, und dies ist der erste Schritt zu Potenzproblemen. Aufgrund von Potenzproblemen steigt auch die Wahrscheinlichkeit von Problemen mit Blutgefäßen und damit von Herzinfarkten, Schlaganfällen . . .

Um eine stabile Erektion zu bekommen, benötigen Sie bekanntlich eine ausreichende Menge an Testosteron. Und wenn die Konzentration dieses Hormons im Körper reduziert ist, dann kann man nicht auf eine gute Potenz hoffen. Die Gründe für die Abnahme der Potenz sind:

1. Alkoholkonsum. Alkohol beeinflusst die Hoden und sie sind für die Produktion von Testosteron verantwortlich.
2. Rauchen. Tabak trägt zur Verengung der Blutgefäße bei, dh die Durchblutung verschlechtert sich, auch zu den Genitalien. Im Allgemeinen müssen Sie sich hier wirklich entscheiden. Entweder du liegst den ganzen Tag mit einem Bier und einer Zigarette auf der Couch, oder du bist mit einer schönen Frau im Bett. Für manche ist das übrigens eine sehr starke Motivation . . .
3. Altersveränderungen. Ab dem 50. Lebensjahr lässt die Testosteronproduktion nach.
4. Stress, ständige Arbeitsbelastung bei der Arbeit und zu Hause. All dies führt dazu, dass das Gehirn keine Signale für die Produktion des Hormons Testosteron gibt. Du arbeitest den ganzen Tag, der Körper ist schon erschöpft, und du zwingst ihn auch noch zum Sex. Nein! Das Gehirn wird es nicht tun. Stress kann auch auf erfolglosen Geschlechtsverkehr, Selbstzweifel, Angst vor etwas zurückzuführen sein. In jedem Fall müssen Sie es loswerden. Wenn nicht allein, dann gibt es Ärzte. Sie werden Sexopathologen, Psychotherapeuten genannt.
5. Sitzende Lebensweise. Die Durchblutung des kleinen Beckens verschlechtert sich. Und alle Organe des kleinen Beckens, einschließlich des Penis.
6. Schlafentzug. Müdigkeit… Oben schon beschrieben.
7. Unausgewogene Ernährung. Führt zu einer Abnahme des Stoffwechsels, Fettleibigkeit und einer Verschlechterung des Allgemeinzustands des Körpers
8. Erkrankungen des männlichen Genitalbereichs. Und nicht nur sexuell. Auch eine Erkrankung der Nieren, des endokrinen Systems, der Prostata.
9. Übergewicht. Die Sache ist, dass Fettablagerungen im Bauch die Drüsen „erwürgen", die Testosteron produzieren. Auch bei Übergewicht wird das Cholesterin erhöht und lagert sich an den Innenwänden der Blutgefäße ab, beeinträchtigt den Blutfluss, seine Durchgängigkeit durch die Gefäße und die Blutfüllung. Und wie wir bereits wissen, wird der Penis auch durch die Gefäße mit Blut gefüllt . . . es kommt zu einer Schwächung der Erektion und einer Verschlechterung der Potenz. Um festzustellen, ob Sie übergewichtig sind, messen Sie einfach Ihren Bauchumfang. Für Männer - 94 cm oder mehr ist bereits Fettleibigkeit.

Egal wie seltsam es klingen mag, Autofahrer und Fahrer können an erster Stelle stehen. Und das alles aufgrund der Tatsache, dass ständiges Zittern, Durchblutungsstörungen im Becken, Prostataentzündungen und infolgedessen eine Abnahme des Verlangens und eine Abnahme der Erektion auftreten. All das ist elementar eliminiert, aber unsere Männer vernachlässigen es.

Auch das Einatmen von Benzindämpfen wirkt sich nachteilig auf die "männliche Kraft" aus, auch wenn es in geringen Mengen keine Vergiftung verursacht. Und auch Winterschwimmer, Winterfischer und diejenigen, die gerne auf der Kälte sitzen (ja, ja, es ist nicht nur für Mädchen gefährlich! ), Bergleute, Arbeiter mit ständig erhöhten Temperaturen, wie Arbeiter in heißen Läden . . . Außerdem a Die Abnahme der Potenz kann vorübergehend und dauerhaft sein.

Vorübergehend: An erster Stelle steht der psychoemotionale Faktor und Schlafmangel, gefolgt von Alkohol, Rauchen, Übergewicht . . . Wenn dieser Faktor rechtzeitig erkannt und beseitigt wird, wird die Potenz bald wieder aufgenommen.

Permanent: am häufigsten verursacht durch psychische Störungen, Krankheiten verschiedener Genese und einen ungesunden Lebensstil. Eine ärztliche Hilfe ist hier nicht erforderlich.

Wie man die Potenz ohne Pillen steigert

In der Regel ist dies ein sehr heikles Problem und Männer haben es nicht eilig, einen Arzt aufzusuchen. Daher machen wir Sie auf die allgemeinen Regeln aufmerksam, die zur Steigerung der Potenz beitragen.

Im Moment sind viele Medikamente auf dem Markt erschienen, die versprechen, die Potenz wiederherzustellen, zu steigern, aber sie haben viele Nebenwirkungen und sie sind nicht immer so gut, wie sie beworben werden. In den meisten Fällen ist dies nur ein weiterer Werbegag unserer Apotheker. Und außerdem, wie Sie bereits verstanden haben, können die Gründe völlig unterschiedlich sein und es gibt nicht die eine Wunderpille für alle. Jeder hat seine eigenen Krankheiten und jedes Medikament hat Indikationen und Kontraindikationen.

Leider werben wir nicht für Todesfälle durch die Einnahme solcher Medikamente. Früher und auch heute noch enthalten viele Potenzmittel eine Substanz wie Yohimbin, die zur Behandlung von Herzrhythmusstörungen eingesetzt wird. Und in großen Mengen, und für manche Menschen ist es im Allgemeinen kontraindiziert.

Substanzen wie Carnidin und Spanische Fliege sind starke Nervengifte. Wie jedes Gift verursacht es Krämpfe. Und im 18. Jahrhundert, als nur diese Medikamente verwendet wurden, hatte diese Art von Krämpfen sogar einen eigenen Namen.

Und vielleicht das Harmloseste, was von der unabhängigen, unkontrollierten Einnahme dieser Art von Drogen ausgehen kann, ist die Unterdrückung der Produktion des eigenen Hormons. Aus diesem Grund können sich Männer minderwertig fühlen, und einige verwenden ein Wort wie "Kastrati". Selbst wenn Sie von diesem Arzneimittel überzeugt sind, es ist von sehr guter Qualität, haben Ihnen Freunde geraten, ist es trotzdem nicht ratsam, dieses Arzneimittel einzunehmen, da nicht bekannt ist, wie es Ihren Körper beeinflusst.

Sichere Behandlung

Die beste Medizin ist die Normalisierung der allgemeinen Gesundheit. Fügen Sie dazu der Nahrung tierische Fette hinzu: Leber, Geflügel, Rindfleisch, Vitamine B, E, C, Zink, Selen. Diese Lebensmittel erhöhen die Testosteronproduktion. Auch Sport und gesunde Ernährung sollen zu Lebensbegleitern werden. Und natürlich müssen Sie Alkohol und Rauchen aufgeben.

Kräutersud ist auch gut für die Potenz. Wie Thymian, Brennnessel, Ginseng. Darüber hinaus sind kleine Dosen von Biostimulanzien, Multivitaminen, Training, Abhärtung und natürlich die Behandlung akuter und chronischer Krankheiten für unseren Körper sicher.

Im Moment florieren Pharmaunternehmen und Sie können jedes Multivitamin nehmen. Die für Sie richtigen. Diejenigen, die Substanzen enthalten, die Ihrem Körper fehlen: mit Magnesium, Kalium, Kalzium, Fluor, Eisen.

Viele Substanzen, die seit langem zur Steigerung der Immunität, zur Verbesserung des Stoffwechsels und zur Steigerung der Potenz verwendet werden. Jetzt heißen sie Biostimulanzien: Zitronengras, Ginseng, Eleutherococcus, Goldwurzel, Brennnessel . . .

Schließlich ist unser Körper ein harmonisches System, und wenn etwas schief geht, leidet der ganze Körper. Die Verbesserung des Allgemeinzustands des Körpers wirkt sich auch positiv auf die Qualität des intimen Lebens aus.

Aber wir haben eine solche Mentalität, dass je mehr desto besser. Es ist dasselbe wie Sie trinken, Tee oder Kräuter aufbrühen, Multivitamine, Biostimulanzien oder spezielle Pillen für die Potenz trinken. Alles hat seine Dosis. Zum Beispiel können die gleichen harmlosen Biostimulanzien in großen Dosen Schlaflosigkeit, Übererregung, Neurosen, Zusammenbrüche, Apathie verursachen. .

Steigerung der Potenz durch physikalische Methoden.

1. Massage des Hodensacks und der Hoden. Hilft, die Immunität zu stärken, verbessert die Verdauung, beruhigt das Nervensystem, erhöht den Testosteronspiegel.
2. Übung zur Steigerung der Erektion. Korrektur vorzeitiger Ejakulation, Vorbeugung von Prostatitis, strafft die Erektion.
3. Kegel-Übungen. Einfluss auf die PC-Muskeln (Muskeln der Liebe), Einfluss auf die Dauer des Geschlechtsverkehrs, Behandlung von Prostatitis.
4. Massage zur Steigerung der Potenz. Die Methode, die in der östlichen Medizin verwendet wurde, ist sehr einfach und in der Lage, die Potenz reflexartig zu verbessern.

Es geht nicht nur um den Mann. . .

Es gibt viele „Partner"-Massagen, Übungen, die Paaren angeboten werden. Auch wenn ein Mann kein junges Plus mehr ist, zum Beispiel das erste Date, führt eine andere Angst zu vernichtenden Misserfolgen, Verlust des Selbstvertrauens. Vergessen Sie nicht, dass Sie sich manchmal nicht beeilen müssen, und nicht nur Frauen brauchen einfache Pflege und Zuneigung . . . Und das ist viel wichtiger als jede tierische Anziehungskraft. Sie kann einige Anstrengungen unternehmen, um ihr Intimleben zu normalisieren, wenn sie es wirklich braucht. Am Ende geht es um zwei. Die Hauptsache ist, geduldig zu sein und die Hoffnung nicht zu verlieren. Es gibt immer einen Ausweg.

Mythen und Fakten

Nach der Einnahme der Pille ist es unmöglich, eine Erektion loszuwerden. Alles ein Mythos! Auch nach der Einnahme der „magischen" Pille müssen Sie auf Stimulation (Zärtlichkeiten, Küsse) zurückgreifen. Eine Erektion kommt nicht ohne zusätzliche Stimulation und hält auch nicht an.

Die Risikogruppe umfasst Männer erst über vierzig. Mythos! Natürlich ist dies am häufigsten, aber es gibt eine Reihe von Gründen, die zu erektiler Dysfunktion und der jüngeren Generation führen: arterielle Hypertonie (jetzt ist sie sehr jung), Diabetes, verschiedene Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Im Alter wird das definitiv passieren und es wird nicht funktionieren. Es stimmt!

Alterung des Körpers - es wird mit jedem sein. Und wie wir oben gesagt haben, ist der Körper ein Ganzes . . .

Erektionsstörungen sind rein männlich und haben keine Auswirkungen auf eine Frau. Mythos! Eine unzufriedene Frau macht sich immer bemerkbar, und auch wenn ihr Mann ihr ganz auf die Nerven geht, ständige Zusammenbrüche, eine Wut . . . Es stimmt, denn ein Mann fühlt sich minderwertig.

Es ist niemals zu spät!

Es gibt Beispiele in der Geschichte, als Männer über sechzig Väter wurden. Zum Beispiel Charlie Chaplin.

Nehmen wir denselben Herkules, aber nicht aus Kindergeschichtsbüchern. Warum wurde Herkules die dreizehnte Arbeit gutgeschrieben? Sie werden nichts erraten! Weil er Sex mit den fünfzig Töchtern von König Thespius haben konnte.

Orientalische Männer hatten mindestens hundert Konkubinen und ebenso viele Frauen! Zu ihren Aufgaben gehörten nicht nur das Füttern der Kamele, Kochen, Putzen, Waschen . . .

So waren die Männer. Übrigens glauben Andrologen (es gibt solche Spezialisten), dass die heutigen Männer auch eine solche Macht haben . . .