Seit der Antike wurde nach Mitteln gesucht, die einem Mann helfen könnten. Ich trank den Liebestrank und erschien bitte in voller Kraft und Bereitschaft vor der Frau. Solche Mittel wurden "Aphrodisiaka" genannt. Trotz jahrhundertelanger Forschung war die überwiegende Mehrheit dieser Heilmittel entweder tonisierend wie Ginseng und Vitamine oder energetisierend wie Kaffee und Schokolade oder einfach nur Talismane, die rein psychologisch wirkten. Das einzige wirksame Mittel war die Rinde des afrikanischen Yohimbe-Baumes.
Kein Wunder, dass man sagt, das größte Sexualorgan sei in unserem Kopf. Es ist das Gehirn, das für alle Manifestationen der menschlichen Sexualsphäre verantwortlich ist: Es erzeugt eine emotionale Stimmung, das Bedürfnis nach Geschlechtsverkehr, die Anziehung zum anderen Geschlecht und liefert Reaktionen, die diese Anziehung realisieren.
In der Sprache der Wissenschaft wird die Anziehung zum anderen Geschlecht als Libido bezeichnet. Vor dem Hintergrund der Libido bewirken erotische Bilder in Kombination mit Reizungen der entsprechenden Zonen eine Erregung des Genitalzentrums im Gehirn. Infolgedessen eilen Nervenimpulse von diesem Zentrum zu verschiedenen Organen und lassen das Herz flattern und die Atmung beschleunigt sich. Der Blutdruck steigt. Unter der Führung der Zentren des Rückenmarks füllt sich der Penis mit Blut, vergrößert und belastet viele Male (4-10 Mal). So kommt es zu einer Erektion. Emotionale Erregung und Aktivierung der Eichel führen zur Kontraktion der Samenbläschen und zur Freisetzung von Spermien - Ejakulation und Orgasmus. Eine Störung der koordinierten Arbeit einer dieser Verbindungen kann zu sexueller Dysfunktion führen, in erster Linie zum Verlust der Erektionsfähigkeit.
Warum ist es so schwierig, das Verhalten des Penis zu beeinflussen? Schließlich beherrscht ein Mensch seinen Körper in der Regel gut: Auch mit geschlossenen Augen und in der Schwerelosigkeit sind seine Hände und Füße völlig dem Willen unterworfen. Aber der Punkt ist, dass wir nur die Muskeln befehlen können, die an den Knochen anhaften. Aber es gibt andere Muskeln, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Sie befinden sich in den Wänden der inneren Organe und Blutgefäße. Der Penis steht unter der Kontrolle solcher Muskeln und hängt daher fast nicht vom Willen des Besitzers ab.
Trotzdem wird sein Verhalten von Nervenimpulsen bestimmt. Das System der Nervenregulation gleicht einer telegraphischen Kommunikation. Am Gefechtsstand erscheint ein "Befehl" in Form von elektrischen Signalen, die entlang von Drähten - Nerven - verlaufen. Am Ende der Leitung sitzt ein „Telegraf", der Stromimpulse in Befehle umsetzt, die an die Organe weitergeleitet werden. Diese Befehle sind die Substanzen, die die Muskeln dazu bringen, sich zusammenzuziehen und zu entspannen.
Im Inneren des Penis befinden sich zwei sogenannte Schwellkörper. Muskeln laufen an den Wänden der "Höhlen" entlang, wodurch sie ihr Volumen ändern können. Im normalen, "schlaffen" Zustand befinden sich die Muskeln der Schwellkörper und die Muskeln der kleinen Arterien des Penis in einem Zustand schwacher Kontraktion - Tonus. In ihnen zirkuliert ständig eine kleine Menge Blut, die jedoch nicht ausreicht, um dem Penis Elastizität zu verleihen.
Die Situation ändert sich vollständig mit der sexuellen Erregung. Die Genitalien erhalten starke Impulse, die eine Entspannung der Muskelfasern in den Wänden der Arterien und Schwellkörper des Penis bewirken. Dadurch werden Penis und Schwellkörper mit arteriellem Blut gefüllt, das an Größe zunimmt - eine Erektion tritt auf.
Wenn die sexuelle Erregung nachlässt, ziehen sich die Muskeln in den Schwellkörpern zusammen und pressen Blut aus ihnen heraus, wie Wasser aus einem Schwamm - das Ende einer Erektion.
Die Substanz, die den Muskeln sagt, dass sie sich entspannen sollen, heißt Acetylcholin. Es wird durch ein spezielles Enzym schnell zerstört. Wenn den Ratten Substanzen injiziert wurden, die die Wirkung dieses Enzyms aussetzen, kopulierten sie stundenlang. Diese Stoffe wirken jedoch nicht selektiv.
Amerikanische Wissenschaftler haben eine andere Lösung für dieses Problem vorgeschlagen. 1998 erhielten sie den Nobelpreis für Medizin für die Entdeckung einer besonderen chemischen Verbindung zwischen Acetylcholin und Muskel. Es ist Stickstoffmonoxid, das für die Bildung von Substanzen sorgt, die zur Entspannung der Schwellkörpermuskulatur und zu einer Erektion führen. Jetzt sind Pharmakologen in der Lage, diesen Prozess zu kontrollieren.
In welchem Alter tritt eine Erektion auf und wann verschwindet sie normalerweise?
Die ersten physiologischen Erektionen treten bei Jungen bereits im Alter von 5-6 Jahren auf und sind nicht mit erotischen Erfahrungen verbunden. Dann werden Erektionen häufiger und treten bereits in der Pubertät als Manifestation der Anziehung zum anderen Geschlecht auf. Die maximale Erektionsfähigkeit bei einem Mann beträgt etwa 20 Jahre, dann nimmt sie allmählich ab, verschwindet jedoch zu gegebener Zeit für alle vollständig - für jemanden bleibt sie bis zu 90 Jahre alt, für jemanden geht sie auch nach 40 Jahren verloren.
Welche Krankheiten führen zum Verlust der Erektionsfähigkeit?
Zuallererst Alkoholismus, da Alkohol in großen Dosen die Erektionsfähigkeit beeinträchtigt. Gleiches gilt für Drogen, insbesondere Kokain, Ecstasy, Phenamin: Sie steigern kurzzeitig die Potenz, schalten sie aber buchstäblich nach ein paar Tricks "aus". Reduziert Potenz und Prostatitis sowie Diabetes mellitus und einige hormonelle Erkrankungen sowie Gefäßsklerose, insbesondere der Gefäße der unteren Extremitäten. Das gleiche passiert, wenn sie ohne ärztlichen Rat beginnen, männliche Sexualhormone einzunehmen - ihr Überschuss wirkt genau umgekehrt. Depressionen, Angstzustände und die Erwartung einiger Probleme wirken sich ebenfalls negativ aus.
Wann kommt es zu einer Erektionsstörung?
Bei jungen Menschen bricht eine Erektion beim ersten Geschlechtsverkehr oft durch übermäßige Erregung zusammen. Je mehr ein junger Mann Intimität wünscht, desto schwieriger ist es, eine Erektion zu bekommen. Und hier ist das taktvolle Verhalten einer Frau sehr wichtig - schließlich liegt der Grund manchmal in ihr selbst, in der Tatsache, dass sie etwas Falsches gesagt oder getan hat. Wenn bei wiederholten Kontakten etwas nicht funktioniert, kann eine Pathologie vermutet werden. Im Allgemeinen bedeutet eine bestimmte Frau einem Mann mit 20 Jahren nicht so viel, aber je älter er wird, desto wichtiger wird ihre Individualität für ihn.
Wie beeinflusst die Intensität der sexuellen Aktivität die Erektion?
Jede Abweichung von der Norm, sowohl zu viel als auch zu wenig, hat eine schlechte Wirkung. Es ist bekannt, dass lange Pausen - mehrere Monate - die Erektion reduzieren. Es gibt sogar so etwas wie "die Ohnmacht der Matrosen". Andererseits kann auch 7-8 Geschlechtsverkehr pro Woche die Potenz reduzieren.
Was kann als die Norm des Sexuallebens angesehen werden?
Jeder hat natürlich seinen eigenen. Im Durchschnitt sind dies für einen verheirateten Mann jedoch 2-3 Geschlechtsverkehr pro Woche. Die minimale, normale Häufigkeit ist einmal alle zwei Wochen.
Ist die Fähigkeit, schwanger zu werden, mit einer Erektion verbunden?
Direkt nein. Bei einem Mann wird der Höhepunkt der Produktion von Sexualhormonen im Alter von 30 Jahren erreicht, und die Potenz nimmt zu diesem Zeitpunkt bereits ab, wenn auch nur sehr allmählich. Die Fähigkeit, schwanger zu werden, hält viel länger an. Wenn Unfruchtbarkeit mit einem Mangel an Sexualhormonen verbunden ist, kann die Erektion jedoch auch abnehmen.
Wie wirkt sich körperliche Aktivität aus?
Moderate körperliche Aktivität erhöht die Potenz, übermäßige Bewegung reduziert sie. Und daran ist nicht nur die Müdigkeit schuld. Der Aufbau starker Muskeln "braucht" viele Sexualhormone, wodurch die Potenz abnimmt. Dies sollte für diejenigen in Erinnerung bleiben, die gerne Bodybuilding betreiben.
So steigern Sie die Potenz: Volksrezepte zur Potenzsteigerung
Statistiken besagen, dass fast jeder dritte Mann von Zeit zu Zeit mit einem sexuellen Problem konfrontiert ist. In diesem Artikel werden wir nur einige interessante Rezepte der traditionellen Medizin ansprechen, um die Potenz zu steigern. Lassen Sie uns zunächst herausfinden, warum die Libido nachlässt, welche Faktoren laut Ärzten die Potenz beeinflussen. Natürlich sprechen wir von einem vorübergehenden Phänomen und nicht von einer schweren Krankheit, bei der es notwendig ist, einen Arzt aufzusuchen und zunächst die Ursache herauszufinden.
Unterschiedliche Umstände beeinflussen die vorübergehende und relative Abnahme der Potenz. Das ist chronischer Stress, physischer und psychischer Stress, starke psychische Turbulenzen . . .
Auch Alkohol und Tabak wirken sich negativ auf die Potenz aus. Rauchen führt zu einer Vasokonstriktion, die mit einer Abnahme der Blutversorgung der Genitalien verbunden ist.
Wenn eine Stresssituation die Abnahme der Potenz beeinflusst hat, gibt es nur ein Rezept - dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich auszuruhen (auch vom Sex), sich zu entspannen:
- leichte Massage;
- Yogakurse - spezielle Übungen aktivieren die Durchblutung im Becken- und Genitalbereich;
- duftende Bäder.
Volksrezept: entspannende Lorbeerblätterbäder. Brauen Sie die Blätter und gießen Sie den Aufguss in das Bad, fügen Sie den Aufguss von Kamillenblüten hinzu, nehmen Sie 15-30 Minuten vor dem Zubettgehen. Oder Lorbeerblätter 12 Stunden in kaltem Wasser stehen lassen und dann auch noch ein Bad nehmen.
Ärzte sagen, dass, wenn die Ursache der sexuellen Impotenz verschiedene Krankheiten sind (Diabetes, Fettleibigkeit, Erschöpfung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen), es unbedingt erforderlich ist, die Grunderkrankung zu behandeln, und dann wird das Potenzproblem verschwinden und in anderen Fällen - zur Beruhigung und den Körper stärken. Und Sie müssen mit einer normalen Ernährung beginnen. Für Männer ist also zunächst Proteinnahrung sehr wichtig. Dies sind Fleisch, Fisch, Eier, Nüsse, Samen, Bohnen, Erbsen, Sojabohnen.
Ein altes und bekanntes Rezept ist Rührei. Die einfachste Option sind in Öl gebratene Eier. Für eine größere Wirkung können Sie die Eier mit Zwiebeln braten. Zwiebeln helfen auch, die sexuelle Aktivität zu steigern und dem Körper Energie zu geben. Außerdem steigert Fleisch die sexuelle Kraft von Männern, aber man sollte nie zu viel essen.
Wenn das Fleisch langweilig ist, essen Sie Fisch. Frische, gut gekochte Makrelen, Krebsbrühe - all dies hilft, die sexuelle Potenz zu steigern. Zum Garnieren - Gemüse, das viele verschiedene Vitamine enthält: Rüben in jeder Form, Radieschen, Rüben, Oliven, Karotten.
Die sexuelle Aktivität wird durch Meeresfrüchte erhöht. Austern, Rapana, Muscheln in einer würzigen Sauce sind genau das Richtige. Für die Sauce Zwiebeln anbraten, einige Tropfen Zitronensaft, Sellerie, Petersilie (diese Kräuter wirken anregend) und Tomaten dazugeben, alles kochen. Über die im Ofen gebackenen Austern mit dieser Sauce gießen.
Übrigens über Tomaten. Tomaten steigern die Aktivität der Geschlechtsdrüsen. Der größte Vorteil für Männer besteht zwar darin, dass die Tomaten im Ofen gebacken oder gelöscht werden, dh einer Wärmebehandlung unterzogen werden. Nicht umsonst betrachten temperamentvolle Italiener eine solche Mischung als Grundlage vieler Gerichte: Tomaten, Knoblauch, Olivenöl.
Habe Nüsse und Samen immer griffbereit. Sie enthalten Vitamin E, das dich auch in Form hält. Walnüsse, Mandeln, Sesam. In Indien wird empfohlen, Sesamsamen mit Honig zu verzehren. Sesam rösten und mit Honig mischen. In Indien wird Koriander beispielsweise zur Steigerung der Libido verwendet. Es wird verschiedenen Backwaren zugesetzt.
Das köstlichste Rezept, das in vielen Volksheilmitteln angeboten wird, ist eine Mischung aus Honig mit Walnüssen. Bereiten Sie eine Mischung aus gleichen Teilen Honig und zerkleinerten Walnusskernen zu, nehmen Sie 30 Minuten nach den Mahlzeiten 2-3 mal täglich 2 Teelöffel für 3-4 Wochen.
Feigen werden auch von südlichen Völkern verwendet, um die Potenz zu steigern. Es wirkt als kraftstärkendes Mittel und stimuliert die Arbeit des Herzens (was sehr wichtig ist), der Leber und der Nieren.
Ein weiteres Rezept aus der Volksmedizin. Pinienkerne werden durch Zugabe von Wasser gemahlen und täglich ein halbes Glas dieser weißen Flüssigkeit eingenommen.
Bei den Völkern Transkaukasiens werden auch fermentierte Milchprodukte verwendet, um das sexuelle Verlangen zu steigern: Gatyg, Joghurt. Tee und Kaffee sind ebenfalls anregende Getränke. Und in Transkaukasien werden sie auch mit verschiedenen Gewürzen gebraut: Nelken (übrigens wird es in China für die gleichen Zwecke verwendet), Ingwerpulver, Safran.
In Zentralasien gelten Pistazien als Mittel zur Steigerung der männlichen Kraft und zur Stärkung des Herzens.
In Griechenland gilt Olivenöl als unverzichtbares Mittel gegen Impotenz. Olivenöl ist reich an Fettsäuren und versorgt die Genitalien mit Nährstoffen und Energie.